dieta na cyklu

WIEK: 39 2. WAGA:96 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:obecnie 3 lata bez przerwy, całość to ok 7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2,5g/kg -węglowodany:5.5g -tłuszcz:1.2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio + prop Obecnie samo cypio 450 tygodniowo co 6-8 tygodni hcg 8. TRENING:4-5 razy w [...]

Wiek: 42 Waga: 88 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 43 Obwód klatki: 115 Obwód uda: - Obwód talii: 93 Staż na siłowni: 14 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko-226, tłuszcze 47, węgle 292 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ponad 10, środki: meta,prop,wino,npp,superka, tren ace, cypio Opisz swój plan treningowy: [...]

to cały czas nie podawałeś hcg? wrzuć ankietę działu i aktualne badania Nie, nie podowałem. Jeżeli pomoże to w temacie to nie miałem i nie mam żadnych problemów z libido itd. Próbowałem edytować post aby dodać ankietę ale ponoć brak uprawnień. Jeżeli chodzi o badania to idę w następnym tyg. więc wtedy zarzuce świeże. Ankieta: 1. WIEK: 22 2. [...]

Dla mnie wszystko bezsens rzucasz sie z motyka na slonce poczekaj az bedzie naplyw kasy maz polacz deke z winstrolem a w czasie cyklu OVOPOL,DIETA.Po cyklu kreatyna glutamina,clomid.Pozdrawiam <:::____JOY____:::> "Zwal mi konia dupą"

[...] choc kiedys przez tydzien bez odpowiedniej diety mialem przyjemnosc z Kreatyna Naturela - nie bylo efektow wiec poszla w kibel. Dopieo po roku czasu treningow z odpowiednia dieta przystapilem do cyklu. tak jak koledzy uwazam ze do kreatyny trzeba sie przygotowac - wtedy beda efekty. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani [...]

[...] wiele. Do tego dochodzi samopoczucie ktore po samej trescie bedzie zdecydowanie lepsze. Pewnie boisz sie, ze zrobiona na tescie masa to woda i polowa ci zleci. Mozna jednak temu zaradzic - nolva w trkacie cyklu + odp dieta. Po cyklu koniecznie porzadne odblokowanie aby zminimalizowac spadki spowodowane niskim poziomem endogennego testosteronu.

bez kopa nawet ci tłuszcz nie pojdzie zrob se cykl z 10 omki i 20 tab anapolonu. Na cyklu dieta wysoko kaloryczna ( gainery, mleka w proszku , cukier ) po cyklu żryj dużo cukru , pij browary , fast food i pojdzie szybciutko ;-P

zle mnie zrozumiales u mnie dieta i odrzywki to podstawa i wlasnie na nie chce przeznaczyc najwiecej kasy Dieta na czy jest sie na cyklu czy nie to priorytet dla mnie A co sadzicie o tym?? cos takiego uriel kiedys proponował: 1-12 Enanthate 200mg co 5 dni 1-4 Metanabol 15-20mg codziennie 5-8 Propionat 50mg co 2 dzień 9-12 Metanabol 15-20mg [...]

[...] mnie (jesli chodzi o treningi) a przyszlo jakies 3-4kg(93->97kg) i z 2cm w lapie a na sile z max ciezarem na klate z 1 do 4 ruchow na calym cyklonie. Niestety kazda dieta masowa u mnie wiaze sie z "oponka" w tali wiec pewnie w nastepnym zmienie srodki i nie bede dowalal za duzego nadmiaru kcal a jesli juz to chyba nie z wegli. [...]

Efekty na cyklu zależą od wielu rzeczy np. dieta, regeneracja itd. Nikt Ci nie powie czy coś spadnie, lub czy będziesz musiał zmniejszyć ciężary po cyklu . Jeżeli zadbasz od dietę, regenerację oraz odpowiedni trening spadki będą minimalne lub nie będzie ich wcale...

[...] musi odpłynąć.Mieśnie zostają,tylko że nie ważą już tyle co na cyklu.Chyba że ktoś przestaje ćwiczyć to i mięso spadnie,no bo tak to już jest w naturze,że to co niepotrzebne(zbyt duże,nieużywane mięśnie)zostanie usunięte.W celu załagodzenia nieuchronnego spadku wagi polecam kreatynę i dużą ilość wody do tego.No i dobra dieta oczywiście

zalezy jak po cyklu bedziesz trzymal diete jak na cyklu spadki beda mniejsze jeśli dieta zostanie zaniechana duzo spadnie

Witam, już jestem w domu, Don Garcia, góra-forte tu mogę wam przyznać rację dieta nie jest może tak dobrze trzymana jak być powinno, ale próbuję ją trzymać i jeść zgodnie z nią, Już jesteśmy blisko końca cyklu i jak narazie jestem zadowolony z efektów jakie osiągnąłem na cyklu, lecz o efektach dowiecie się dopiero w podsumowaniu

[...] z wyprzedzeniem a redukcja jest kolejna w kolejce m.in dla tego ze jzu zakupilem suple na ten cykl i chce sie przyzwyczaic do diety bo (bynajmniej tak mysle) jak z dieta na sile nie wytrzymam i bede troszke dojadal to nie zaszkodzi sila bedzie rosla no i bf ... a jak przy redukcji bede dojadal ... to nie bedzie redukcji :) takze perw [...]

aminokwasy przed i po treningu bialko/wegle - dieta kreatyna - po cyklu witaminy na cyklu

a to odzywke po cyklu? a czemu tez nie na cyklu? a dieta w ogole byla? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-07-15 14:48:23

na cyklu tez byla dieta rowniez ale po cyklu jak brac i ten clomid jak??

jezeli tendencja do podlewania to mozan poprobowac robic mase na low carb.a i dieta na koksie to cos zupelnie innego niz na czysto.duzo lepsza absorbcja skladnikow. co do cyklu to meta (byl ciekawy art seth napisal zdaje sie) albo prop jak tendencja do podlewania fatem. choc wszystko da sie skorygowac dieta

[...] największe spadki są gdy przestane ćwiczyć po cyklu no to brawo. ostatni tydzień treningów lżej daj, potem tydzień całkowitej regeneracji i jazda dalej. w czasie regeneracji dieta taka sama jak na cyklu - dietę w zasadzie zawsze trzymamy, to jest maszyna, która napędza Nas do pracy/rozwoju. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-28 19:05:00

Cyklu z bialka i weglowodanow nie zrobisz najpierw dieta, na sucho przy takim swierzym stazu bedzie ci szlo naprawde dobrze pod warunkiem, ze dieta i trening beda ok. organizm w poczatkowym stdium treningow naprawde b.dobrze reaguje na bodziec jakim jest trening. A wiec najpierw pocwicz przynjamniej z rok na sucho, a pozniej jak bedzie stagnacja [...]